¿Cepillo eléctrico o manual?

Dentro de la amplia gama de cepillos dentales que el mercado nos ofrece podemos distinguir dos opciones claramente diferenciadas: el cepillo manual y el cepillo eléctrico. Pero, ¿cuál de los dos es el mejor?

El objetivo principal del cepillado es eliminar la placa dental. Y esto se puede hacer perfectamente con el cepillo eléctrico o el manual. Si con el manual seguimos una técnica de cepillado correcta y lo usamos tras las comidas el resultado será el mismo que cuando usamos uno eléctrico. Pero en el caso del cepillo eléctrico hay que saber usarlo para conseguir buenos resultados.

Cepillo eléctrico

El cepillo eléctrico se recomienda a:

– Personas con problemas de movilidad. Esto se debe a que al tener el mango más grueso se puede sujetar mejor que el manual.
– Personas que se cepillan con mucha fuerza. Los cepillos eléctricos disponen de un sensor que avisa cuando se ejerce mucha presión sobre los dientes.
– Personas desmotivadas. La técnica de cepillado es más sencilla que la de los cepillos manuales ya que se trata de pasar el cabezal de forma minuciosa por cada diente.

Si hemos decidido usar el cepillo eléctrico, tendremos en cuenta que disponga de:

– Indicador de presión: se enciende si estamos cepillando demasiado fuerte.
– Temporizador: nos indica el tiempo necesario para dedicar a cada zona.
– Velocidad variable: para bocas sensibles se usará la más baja.
– Movimiento de oscilación y rotación: esto es que el cabezal gire en una dirección y luego en la otra para remover aún más placa.
– Distintos cabezales: los más pequeños los usaremos para las zonas de difícil acceso.

Cepillo manual

En cambio si tu decisión ha sido utilizar un cepillo manual, debe tener las siguientes características:

– El cabezal con un tamaño adecuado, con las cerdas entrecruzadas, largas y en distintos niveles, sobre todo con puntas redondeadas o fusiformes. No debe ser demasiado duro.
– El raspador lingual en la parte posterior del cabezal para poder realizar también una buena higiene de la lengua.
– El mango debería tener un diámetro adecuado para nuestra mano y a ser posible que no sea muy circular porque puede dificultar el cepillado.

Si aún no sabes por cuál decantarte te aconsejamos que lo hagas por aquel que vayas a utilizar. Incluso, puedes usar los dos. En el caso de los niños, lo recomendable es usar un cepillo manual al menos hasta los seis años de edad. Lo importante es cepillarte tres veces al días, usar una técnica correcta, llegar a todas las piezas dentales y hacerlo al menos durante dos minutos. Tu odontólogo puede asesorarte y decirte cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades.