Salud Dental

La polémica está servida. El uso obligatorio y, por lo tanto, prolongado de la mascarilla está dando lugar a una serie de comentarios sobre su incidencia en nuestra salud bucal, como el mal aliento. En esta entrada queremos dejar claro cuál es nuestra opinión profesional sobre el tema. 

¿Cuál es la función de las mascarillas? 

En principio, no es más que una barrera física con un doble objetivo: por un lado, impedir que las partículas procedentes de nuestros estornudos o de nuestra tos alcancen a otras personas y, por otro lado, evitar que nosotros mismos respiremos las excreciones ajenas.  

¿Qué mascarillas usamos?

Quizás en este tema podamos encontrar alguna respuesta interesante. Las conocidas como “mascarillas quirúrgicas” están confeccionadas con tejido inodoro; otra cosa, es la diversidad de modelos de cuyo material desconocemos su composición (tanto adquiridas como caseras), lo que puede provocar que los olores aparezcan o se intensifiquen, máxime si tenemos en cuenta los productos con los que las desinfectamos o lavamos.

¿A qué se debe el mal olor que sentimos? 

Es evidente que la combinación de productos desinfectantes o de lavado pueden transferir olores a nuestras mascarillas pero esa no es la cuestión.

El problema radica en que las bacterias que producen el mal aliento son anaerobias; es decir, que se reproducen y se potencian cuanto menos oxígeno existe. Dicho esto, es fácil entender que una mascarilla que nos tapa nariz y boca provoca que el aire fluya menos y la cantidad de oxígeno disminuya considerablemente.  

Por otro lado, al hablar con la mascarilla los restos de saliva quedan impregnados en la misma y, al secarse, también provocan olores.

No obstante, la mascarilla no es la causante del mal olor que sentimos sino el uso prolongado de la misma más allá de las recomendaciones de los distintos fabricantes; así, por ejemplo, una mascarilla de tipo quirúrgico tiene una vida útil no más de cinco horas, por lo que sobrepasar estas indicaciones provoca saturación y deja de filtrar de forma eficiente, lo que conlleva lógicamente a que aparezcan olores desagradables. Las conocidas como FFP2 suelen mantener su efecto unas 24 horas.

Pero si tenemos que nominar el mayor causante del mal olor es la “halitosis” (mal aliento).

Mascarillas vs Halitosis 

Como profesionales de nuestra clínica dental en Sevilla  Dr. Calvo desvelamos a continuación cómo se produce la halitosis y cómo evitarla. 

Vamos a centrarnos, exclusivamente, en su relación con el uso de la mascarilla.

Según las estadísticas, aproximadamente un 30% de la población adulta sufre de halitosis; lo que sucede es que la implantación de la mascarilla está llevando a que muchas personas descubran y sean conscientes, ahora, que la padecen; es decir, las mascarillas nos están sirviendo para detectar que sufrimos, seguramente, un problema de higiene y salud dental; aunque no hay que desechar otros orígenes como la diabetes, problemas renales y gástricos o el tabaco.

No obstante, el 90% de los causas del mal aliento es una mala higiene dental, producido por unas bacterias alojadas en la zona posterior de la lengua que producen deshechos malolientes como resultado de la fermentación bacteriana de proteínas y aminoácidos de la saliva, de la sangre y de los restos de alimentos alojados en dientes, encías y lengua.

¿Cómo prevenir el mal aliento?

Como profesionales odontólogos lo tenemos bastante claro, combatir las causas que lo producen:  

• En primer lugar, por supuesto, llevar a cabo una correcta higiene bucodental.
• Mantener la boca hidratada ya que la sequedad provoca no sólo el mal aliento sino que también potencia enfermedades periodontales.
• Controlar las posibles infecciones bucales ya que también lo originan.
• Es difícil, pero el tabaco es muy mal compañero para nuestra salud bucal.
• No abusar del café o del alcohol, así como de alimentos azucarados.
• Cuidado con las dietas bajas en hidratos o de alto contenido en grasas

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¿Qué hacer si tengo mal aliento?  

Desde nuestra clínica dental Dr. Calvo, insistimos en que si detectas que tu mal aliento es prolongado y que no se debe a la ingesta puntual de ciertos alimentos que lo producen, debes visitarnos para establecer cuál o cuáles son las causas que lo producen y ofrecerte una solución. Posiblemente, con una simple limpieza bucal y una adecuada higiene dental el problema quede resuelto. 

De todas formas, la mejor forma de combatir la halitosis es dedicar mayor tiempo al cepillado de nuestra boca, con enjuages bucales tres veces al día y, por supuesto, con las revisiones que desde nuestra clínica te planteemos si precisas de un proceso específico, como pudiera ser, por ejemplo, un tratamiento de las encías.

Consejos para el mal aliento

• Sigue las indicaciones de uso del fabricante de mascarillas, sobre todo, la referente a su vida útil.
• El uso del chicle provocará una mayor salivación pero es un remedio de efecto breve; no va a curarnos el mal aliento, simplemente lo disfrazamos con otro. No es una solución terapéutica. Su abuso puede conllevar también a causarnos gastritis ya que, al salivar, nuestro estómago fabrica ácidos porque cree que va a obtener alimento y, al final, acabará produciendo mal olor de boca.
• No te obsesiones con productos comerciales milagrosos e interésate por descubrir  la causa que provoca ese mal olor de tu cavidad bucal. 
• La higiene dental nocturna puede ser la más importante ya que, al dormir, producimos una menor cantidad de saliva; así que no te saltes la cita con tu boca antes de ir a dormir.

Por último, en nuestra clínica dental en Sevilla Dr.Calvo, sabremos orientarte a qué profesional debes acudir si las causas de tu mal aliento no proceden de tu boca. Existen otras patologías que también producen halitosis y que deben ser tratadas por otros especialistas. No dudes en consultarnos porque vamos a ayudarte.

Y como siempre, los profesionales dentistas Dr.Calvo estamos a tu disposición aplicando todas las medidas de seguridad que exige esta crisis. 

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Recuerda:

No dudes en contactar con nosotros para cualquier problema de salud dental. En nuestra clínica dental en Sevilla, te orientaremos y sabremos ofrecerte, como siempre,  la mejor solución a tu problema.

¿Sufres de problemas dentales?

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Foto de Anna Shvets en Pexels

Ahora que la pandemia del COVID-19 empieza a darnos una tregua y empezamos a volver a cierta normalidad, tenemos que retomar asuntos importantes relacionados con la higiene de nuestra boca y la limpieza interdental.

¿Te has planteado cómo mejorar tu higiene bucal en tu día a día? Te contamos si es mejor usar la seda dental o esos cepillitos que limpian entre los dientes.

Ante la proliferación de productos sobre herramientas bucales y sus aplicaciones, en esta entrada queremos ayudarte a que conozcas más a fondo tanto las características como las ventajas y desventajas de dos instrumentos bastantes comunes en la limpieza bucal: la seda dental y el cepillo interdental.

Antes que nada, vamos a situar el fin de estos dos productos, que no es otro que la eliminación de placa bacteriana y restos de alimentos para prevenir enfermedades. Ya sabemos que los cepillos tradicionales cumplen la función básica de la higiene bucal, pero necesitamos, para cumplimentar el proceso, estas herramientas para una limpieza más efectiva, así como el uso posterior de un colutorio.

¿Cuándo elegir hilo dental o cepillo interdental? 

Recuerda que en nuestra Clínica Dental Dr. Calvo, en Sevilla, te daremos la recomendación más adecuada para tu boca; no obstante, seguidamente, te ofrecemos unas indicaciones básicas sobre el uso de cada uno de estos productos.

• La seda o hilo dental está recomendada para personas cuyo espacio interdental es mínimo. Existen distintas variedades de hilo dental: con cera, aconsejado cuando apenas existe espacio porque resbala mejor; de cinta, superflos… Te explicamos los tipos de seda dental:
  • Hilo (seda trenzada). Es el tradicional, es barato y fácil de encontrar. Tienen la propiedad de poder ir impregnados en sustancias como: cera (pasa mas fácil), flúor (para evitar caries) y clorhexidina (para desinfectar y mantener las encías mejor)
  • Cinta (teflón monofilamento). Está formada por un solo filamento que no se deshilacha (de teflón o polietileno), lo que hace que penetre fácilmente en el espacio que hay entre los dientes. Resbala muy fácilmente y es muy fino pero no lleva impregnación de cera o similares.
  • Superflos. Tienen los extremos duros (de plástico) para pasarlo entre los dientes y brackets. Sobretodo se utilizan para debajo de prótesis fijas (puentes fijos y coronas) y aparatos de ortodoncia.

• El cepillo interdental o cepillo interproximal es fácil reconocerlo entre la gran gama de cepillos existentes, ya que es más pequeño y de forma cilíndrica. Está formado por unos filamentos cónicos, insertados en una base plástica o metálica y dispuestos en forma radial o espiral. Su uso está recomendado para los casos donde el espacio interdental es mayor, reconocible a simple vista. También existen diversos tamaños de cepillos según el espacio entre los dientes; a mayor tamaño, mayor cepillo. Otra de las características que algunos de estos cepillos tienen, es estar recubierto de clorhexidina, un antiséptico que impide que las bacterias se adhieran a los filamentos. También existen cepillos curvos con forma de 7 y los rectos articulados con mango blando que, a diferencia de la seda (que entra desde arriba del diente), éstos tienen que entrar desde el lateral.

Como verás, ambos cumplen el mismo objetivo pero según el espacio interdental. Ambas herramientas de higiene bucal, además de eliminar residuos y prevenir enfermedades en dientes y encías, pulen la superficie dental y ayudan a disminuir el mal aliento.

Comparación: hilo dental vs cepillo interdental

Veamos, a continuación, varios aspectos de cada uno de ellos:

• El uso: Además de lo ya expuesto anteriormente, habría que añadir que en caso de pacientes con implantes, ortodoncias o cualquier otro tratamiento lo recomendable es el uso del cepillo interproximal.
• La duración del producto: Los cepillos interproximales suelen distribuirse en paquetes de aproximadamente unas cinco unidades e, igual que el cepillo tradicional, los desecharemos cuando su forma empiece a deteriorarse. La seda dental suele dispensarse en envases en cuyo interior se encuentra enrollada y, dependiendo de la marca, los encontrarás de 25 m. o 50 m.  En cada uso se utiliza aproximadamente unos 45 cms., desechándose posteriormente. 
• La eficacia: El cepillo, además del espacio interdental alcanza la parte interproximal, por lo que evita placa, sarro y caries de forma más efectiva. Por otro lado, la seda dental tiene el hándicap de la propia anatomía o disposición de los dientes; es decir, mientras que para la limpieza de los incisivos es fácil, para el resto de espacios su uso queda más limitado, por lo que su efectividad queda más reducida.
• El cuidado: La seda dental no requiere ninguno, ya que tras su uso se desecha. En cuanto al cepillo, pues el mismo tratamiento que el cepillo tradicional; esto es, el aclarado posterior a su uso y, en su caso, la colocación de la capucha. Tanto uno como otro deben permanecer en un sitio limpio.

Conclusiones:

• Aún teniendo el mismo objetivo, las aplicaciones del cepillo interdental son bastantes mayores que las de la seda dental; sobre todo, en pacientes con tratamientos dentales. 
• En cuanto a la duración y al cuidado, la seda dental aporta más ventajas que el cepillo. 
• El cepillo, por el hecho de llegar a más sitios, presenta una efectividad mayor que la seda dental.
• En cuanto a comodidad, la seda dental puede usarse en cualquier parte o momento de forma más fácil que el cepillo.
• En cuanto a lesiones, los dos pueden provocar heridas si se hace de ellos un uso inadecuado.

Consejos para limpieza interdental:

Como siempre, desde nuestra visión de odontólogos, te ofrecemos unos consejos que nunca viene mal tenerlos presentes:

• Es recomendable, tanto para la seda dental como para el cepillo interproximal, utilizarlo como mínimo una vez al día; aunque si se usa después de cada comida, todavía mejor.
• El uso inadecuado de estos productos  pueden causarte lesiones que hay que vigilar porque pueden convertirse en infecciones. Para la seda dental pueden ser pequeños cortes en las encías cuando se aprieta demasiado para alcanzar todas las zonas. En el caso del cepillo, una presión excesiva también puede dañar las encías e, incluso, el propio esmalte del diente.
• La higiene diaria es la mejor arma para una correcta salud bucodental. El uso de las herramientas adecuadas y las visitas periódicas al dentista constituyen la mejor prescripción para tu boca

Quizás te interese leer:   Cómo cepillarse los dientes correctamente. 

En nuestra Clínica Dental Dr. Calvo, nos tendrá a tu disposición para cualquier consulta o duda que tengas. Te esperamos.

   “La limpieza interdental es otro aspecto importantísimo de tu salud bucal”

¡Cuídala, cuídate!

Recuerda:

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¿Sufres de problemas dentales?

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Debido a la lógica confusión existente sobre apertura, funcionamiento y medidas de seguridad de entidades profesionales con motivo de las fases de desescalada por el coronavirus, desde nuestra Clínica Dental en Sevilla Dr. Calvo, pretendemos ofrecer en esta entrada un mensaje tanto de claridad como de tranquilidad a nuestros clientes, explicando detalladamente cómo gestionamos todos estos aspectos y nuestro protocolo contra COVID-19

Antes que nada, subrayamos que los centros médicos así como las clínicas dentales ya estamos familiarizados con los protocolos sobre seguridad e higiene laboral, ya que la salud constituye el eje esencial de nuestro trabajo. Por ello, el uso de todos estos elementos, tan desgraciadamente en boga hoy día, como mascarillas, guantes, batas, etc., es algo que en nuestro trabajo diario ya estaba implementado en nuestros protocolos profesionales.

Dicho esto, los temores por acudir a nuestra consulta odontológica carecen de sentido, en tanto las garantías que ofrecemos los centros sanitarios son más seguras, sin lugar a dudas, que las que puedan ofrecer otros servicios como supermercados, peluquerías, ferreterías, etc.. En definitiva, queremos transmitirte que el miedo, aún entendiéndolo, no debe suponer la no continuidad en los tratamientos dentales.

No obstante, también hemos ampliado nuestro protocolo normal de actuación con una serie de normas específicas para evitar la posibilidad de contagio de esta pandemia del Covid-19.

¿Cuál es el protocolo contra COVID-19 durante esta crisis?

• Todas las actuaciones, durante esta crisis, se realizarán bajo cita previa.
• Existe aforo limitado de pacientes en nuestras instalaciones. 
• Las medidas de distancia de seguridad están plenamente establecidas.
• Con respecto a los pacientes:
  • Se efectúa un triaje telefónico, previo a la cita, donde se descartan tratamientos a pacientes con sintomatología compatible con COVID-19.
  • Sobre las las normas de acceso:
    • Asistencia individual, sin acompañamiento, excepto menores y personas discapacitadas.
    • Acudir sin accesorios como pueden ser relojes, pulseras, pendientes, colgantes, etc..
    • Venir, si es posible, directamente desde casa, evitando el paso por otros negocios que pudieran contaminar.
• El acceso a nuestras instalaciones dispone del siguiente acondicionamiento:
  • Alfombrilla con solución
  • Termómetro para control de temperatura
  • Desinfectante para zapatos.
  • Cubrezapatos, gel hidroalcohólico y guantes
• Otros métodos de protección introducidos: 
  • Pantallas para la atención de pacientes tanto en la recepción como en el despacho
  • Sistema de descontaminación en el aire acondicionado
  • Fumigación continua de las zonas con desinfectante no dañino para las personas
• Sobre el personal de nuestra clínica dental: 
  • Los profesionales están dotados de todos los Equipos de Protección Individual legales y acordes tanto a nuestra profesión como a la adaptación extra para combatir cualquier virus:
    • Uso de batas estériles
    • Doble mascarilla para evitar la contaminación propia y la de los pacientes (efecto doble protección)
    • Doble guante para mayor control
    • Gafas protectoras y pantallas para eludir el contacto directo con pacientes
    • Tratamiento especial para todas las superficies y mobiliario donde realizamos nuestro trabajo y os atendemos.

Esperamos que este listado de medidas pueda ofreceros la tranquilidad y seguridad que necesitáis y, como siempre, sabed que estamos a vuestra disposición para cualquier duda o consulta que os pueda surgir.

No dejes que el COVID-19 destruya tu sonrisa por el miedo.

Recuerda:

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¿Sufres de problemas dentales?

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En estas fechas en las que nos encontramos confinados y donde muchas personas conviven, incluso, en estado de aislamiento con su familia por ser positivos en COVID-19, desde nuestra Clínica dental en Sevilla Dr. Calvo, entendemos que es nuestra obligación ofrecer cuáles deben ser las medidas, en el entorno bucal, tanto de higiene como de desinfección para evitar la transmisión entre los miembros que conviven en el mismo recinto. 

¿Qué es el COVID-19?

Siendo conscientes de toda la información vertida sobre este virus (COVID-19, SARS-COV2 coronavirus), queremos dejar, no obstante, una breve reseña sobre su composición. Son tres sus elementos esenciales:

• El propio material genético del virus (ARN).
• Una membrana que protege el material genético y lo ayuda a colonizar otros tejidos y está formada por una capa de grasa. 
• Proteínas con las que se adhiere sobre distintas superficies que, a su vez, son capaces de replicar el virus. 

¿Cómo se contagia el COVID-19?

Al igual que otras enfermedades de las vías respiratorias (gripes, resfriados…), este virus se transmite, entre las personas, por mediación de las partículas que salen despedidas cuando se tose o se estornuda..

Más científicamente, el virus infecta a través de los receptores ECA2 que se encuentran en las células de los alveolos pulmonares (de ahí la insuficiencia respiratoria); así mismo, también en la boca y, más particularmente, en la lengua, constituyendo ésta un depósito muy proclive para el virus.

Es por ello, que hay que ser especialmente cauteloso a la hora de tomar las suficientes medidas higiénicas en lo concerniente a la higiene bucal frente al COVID-19, tanto para impedir un contagio como una reinfección. 

¿Qué pautas de higiene bucal hay que llevar frente al COVID-19?

Los siguientes consejos, aunque ya muchos de ellos conocidos, pueden ayudarte a no contraer o propagar el coronavirus.

Sobre el cepillo de dientes

No hay que decir que es el elemento más importante para la higiene bucal, previniendo enfermedades dentales y manteniendo la boca sana; pero las cerdas de los cepillos pueden contaminarse fácilmente tanto con los microorganismos presentes en la cavidad bucal como por otros patógenos, especialmente cuando el lugar es húmedo y dispone de poca ventilación. 

Por todo lo anterior, te detallamos a continuación cómo proteger tu cepillo:

• Después de cada uso, aclarar bien el cepillo y eliminar el exceso de agua, ya que los microorganismos aparecen en condiciones cálidas y húmedas.
• Utilizar cepillos con capucha provistas de rejillas de aireación; de esta manera se protegen las cerdas de posible contaminación y guardarlos siempre en posición vertical, lo que va a facilitar su secado.
• En la medida de lo posible, no colocar los cepillos de los miembros de la familia en un mismo recipiente, ya que puede producirse la denominada “contaminación cruzada”. 
• Cambia tu cepillo de dientes (o el cabezal) de forma regular; incluso antes del desgaste de los filamentos; ya que un cepillo gastado no cumple la función que debe; además de ayudar a prevenir la propagación de bacterias.
• Ni que decir tiene que NO debes compartir jamás un cepillo de dientes; por eso, ya te decíamos que ni siquiera deben almacenarse en el mismo vaso. 
• Por supuesto que debes cambiarlo por otro nuevo siempre que hayas padecido el coronavirus, evitando de esta manera transmitir a los que conviven contigo el virus, en tanto se desconoce la capacidad de reinfección que tiene el mismo.
  

Limpieza interproximal y limpieza lingual

Ya sabes que, además, de un perfecto cepillado, es preciso realizar otras acciones para conseguir una limpieza bucal completa. 

• Higiene interproximal: Es fundamental limpiar el espacio entre los dientes, por lo que se recomienda el uso de las herramientas necesarias para evitar la acumulación de placa bacteriana (hilo dental, cepillos interproximales e irrigadores). 
• De la misma forma, es de suma importancia proceder a la limpieza lingual mediante limpiadores específicos para ello que eliminen los patógenos que radican en la lengua, evitando así su proliferación.
  

Sobre la pasta dental y los colutorios 

No nos extenderemos en este epígrafe al haber sido ya tratado en ocasiones anteriores, pero sí unas recomendaciones básicas con respecto a tener la máxima protección de cara al coronavirus.

Quizás te interese leer: La importancia del enjuague bucal. 

Como profesionales dentistas, te recomendamos dentífricos y colutorios que contengan principios activos antisépticos (clorhexidina, cloruro de cetilpiridinio, hexetidina y  triclosan).

Asimismo el uso de pasta dental con flúor y cepillarse diariamente, como mínimo, dos veces al día, siendo una de ellas a última hora de la noche.

El uso de colutorios van a ayudarnos a minorar microorganismos de nuestra boca. Para el caso que nos trae sobre el coronavirus, consideramos bastante importante realizar enjuagues bucales tres veces al día con productos que contengan Yodopovidona, cloruro de cetilpiridinio, peróxido de hidrógeno y aquellos que contienen aceites esenciales y alcohol. Precisamente el cloruro de cetilpiridinio (CPC),contiene propiedades que actúan sobre la envoltura de la grasa del virus. 

Realizar gárgaras puede suponer también una acción preventiva para las vías respiratorias.

Recuerda que los enjuagues bucales deben usarse puros, sin diluir y que en el mercado existen productos con solución de colutorio en formato de spray, aconsejable para cuando se sale de casa. Para más información sobre estos productos, consúltanos en nuestra Clínica dental en Sevilla, donde te asesoraremos sobre los más indicados para tu caso.

Otros consejos de higiene para el Covid-19

• Aunque se trate sólo de estudios, el virus podría también propagarse a través de las deposiciones, por lo que es aconsejable cerrar la tapa del inodoro antes de vaciar la cisterna. Con esta acción estaremos dando otra protección extra a nuestros elementos de higiene bucal. 
• Toda limpieza es precisa, pero extremar las precauciones en los aseos y baños se hace, en estos momentos, más necesaria que nunca. Por ello, te aconsejamos mantener la mayor pulcritud en todas sus superficies, usando productos a base de cloro.
• Siempre te invitamos a mantener visitas regulares a nuestra servicio profesional de odontología, pero en estos momentos de tantas dudas y temor, es aconsejable que lo hagas sólo para casos de urgencias y siempre bajo cita previa. Todos los esfuerzos en protegernos son pocos.

Te dejamos un enlace de “Información para la ciudadanía del ministerio de Sanidad”, que se actualiza periódicamente: https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/ciudadania.htm

Los profesionales dentista de nuestra Clínica Dental en Sevilla Dr. Calvo, te invitamos a quedarte en casa y a seguir aplaudiendo con la mejor de las sonrisas.

Recuerda:

No dudes en contactar con nosotros para cualquier problema de salud dental. En nuestra clínica dental en Sevilla, te orientaremos y sabremos ofrecerte, como siempre,  la mejor solución a tu problema.

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